Nedir
Bedenin Zekâtı: Orucun Hücresel Şifası ve Otofaji Mucizesi
Ramazan ayı, yalnızca belirli saatler arasında aç ve susuz kalmak değil; fıtratın ayarlarına geri dönmek, ruhu inşa ederken bedeni ihya etmektir.
Devamını Oku
Nedir
Nedir etiketine ait 12 yazı bulundu
Öneri
Brain Fog (Beyin Sisi) ve Beslenme: Üç Aylarda Daha Berrak Bir Zihin ve Odaklanma Rehberi
Daha şuurlu bir zaman dilimi geçirmek, okuduklarımızı daha iyi anlamak ve miskinlikten uzak, dinç bir bedene sahip olmak.
Devamını Oku
Nedir
Seed Cycling: Hormonal Dengenizi Tohumlarla Sağlamanın Gücü
Hormonal denge kadın sağlığının temelidir. Seed Cycling, besin temelli tohumlarla doğal hormon dengesini desteklemeyi amaçlar.
Devamını Oku
Diyet
Carnivore Diyeti: Popüler Bir Trendin Bilimsel Gerçekleri
Carnivore diyeti: Bitkisel gıdaları dışlar, yalnızca hayvansal ürünlerle beslenmeyi savunur; son yıllarda hızla popülerleşmiştir.
Devamını Oku
Öneri
İnsülin Direnci İçin Tavsiyeler
İnsülin pankreastan salgılanır, kan şekerini düzenler. İnsülin direnci, hücrelerin bu hormona tepkisinin azalmasıdır.
Devamını Oku
Öneri
Stresi Azaltmaya Yardımcı Besinler
Stresi artıran etkenler: uzun çalışma saatleri, ağır iş yükü, sık iş değişikliği ve işsizlik.
Devamını Oku
Hastalıklarda Beslenme
Bağırsak Tembelliği ve Çözüm Yolları
Kabızlık (bağırsak tembelliği), şişkinlik ve hareket zorluğu yapar; hemoroid, fissür, fistül gibi rektal hastalıklara yol açabilir.
Devamını Oku
Hastalıklarda Beslenme
Crush Sendromunda Beslenme
Crush sendromu (rabdomiyoliz), deprem/savaş sonrası ezilme, göçük, uzun sıkışma ve hareketsizlikle gelişen, hayatı tehdit eden klinik tablodur.
Devamını Oku
Hastalıklarda Beslenme
Haşimato Tiroidi Nedir?
Hashimoto, tiroid bezini etkileyen otoimmün hastalıktır; bağışıklık tiroidi yabancı sanıp saldırır, sıklıkla hipotiroidi gelişir.
Devamını Oku
Nedir
Goji Berry Nedir? Gerçekler
Goji berry (Lycium barbarum), Çin’de yetişen parlak turuncu-kırmızı meyveli bir çalıdır; Asya tıbbında genel tonik ve koruyucu besin olarak bilinir.
Devamını Oku
Diyet
Propolis Nedir? Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Propolis, arıların ağaç reçinesini enzim ve balmumuyla karıştırıp ürettiği, yeşil-kahverengi, yapışkan; kovanı kaplayan koruyucu bir maddedir.
Devamını Oku
Diyet
Bromelain
Bromelain, ananas bitkisinin gövdesi, meyvesi ve suyundan elde edilen sindirim kolaylaştırıcı bir protein enzimi olarak bilinir.
Devamını Oku