# Diyetisyen Mervegül EREN — llms.txt ## Important URLs - Home: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/ - About: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/hakkimda - Contact: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/iletisim - Packages: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/paketlerimiz - Diet Programs: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/diyet-programlari - Blog: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog - Tags: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/etiketler ## Summary Bu site, Diyetisyen Mervegül EREN'in kişisel web sitesidir. Üsküdar ve Ümraniye bölgelerinde online diyet danışmanlığı hizmeti vermektedir. Language: tr-TR Primary audience: Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü arayan bireyler Region: Türkiye (özellikle İstanbul — Üsküdar, Ümraniye) ## Services - Takipli Online Diyet - Yetişkinlerde Kilo Kontrolü - Hastalıklarda Beslenme - Gebelikte ve Emzirmede Beslenme - Çocukluk ve Ergenlikte Beslenme - Sporcularda Beslenme - Yeme Bozuklukları - Kilo Alma ## Contact Name: Mervegül EREN Title: Diyetisyen Phone: +90 (551) 985 61 25 Email: mervegulerenn@gmail.com Website: https://www.diyetisyenmerveguleren.com ## Social - Instagram: https://www.instagram.com/dyt.merveguleren/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@dyt.merveguleren - YouTube: https://www.youtube.com/@dyt.merveguleren ## Latest Blog Posts - Beykoz Online Diyetisyen — Beykoz Online Diyetisyen sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/beykoz-online-diyetisyen - Beykoz Online Diyet — Beykoz Online Diyet sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/beykoz-online-diyet - Çengelköy Online Diyetisyen — Çengelköy Online Diyetisyen sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/cengelkoy-online-diyetisyen - Çengelköy Online Diyet — Çengelköy Online Diyet sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/cengelkoy-online-diyet - Beylerbeyi Online Diyetisyen — Beylerbeyi Online Diyetisyen sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/beylerbeyi-online-diyetisyen - Beylerbeyi Online Diyet — Beylerbeyi Online Diyet sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/beylerbeyi-online-diyet - Ümraniye Online Diyetisyen — Ümraniye Online Diyetisyen sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/umraniye-online-diyetisyen - Ümraniye Online Diyet — Ümraniye Online Diyet sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/umraniye-online-diyet - Üsküdar Online Diyetisyen — Üsküdar Online Diyetisyen sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/uskudar-online-diyetisyen - Üsküdar Online Diyet — Üsküdar Online Diyet sürecinde kişiye özel plan, düzenli takip ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla kalıcı sonuçlar elde edin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/uskudar-online-diyet - Yemeğe Tuzla Başlamanın Sırrı: Sindirimin Biyolojik Anahtarı — Yemeğe bir tutam tuzla başlamak sindirimi nasıl başlatır? Sefalik faz, amilaz aktivasyonu ve ağız florası: ölçülü, bilimsel rehber. Pratik ipuçları. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/yemege-tuzla-baslamanin-sirri-sindirimin-biyolojik-anahtari - "Dumanı Üstünde” Değil: Yemeği Soğutarak Yemek Neden Önemli? — Dumanı üstünde tüketim alışkanlığını yeniden düşünün. Sünnetteki bereket vurgusu ve 65°C üzeri sıcaklığın özofagusa etkileri, pratik önerilerle. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/dumani-ustunde-degil-yemegi-sogutarak-yemek-neden-onemli - Suyu Neden Oturarak ve 3 Yudumda İçmeliyiz? Sünnetin Biyolojik Sırrı — Peygamberimizin suyu oturarak içme tavsiyesinin arkasındaki bilimsel gerçekler neler? Sünnetin biyolojik hikmetini ve faydalarını yazdım. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/suyu-neden-oturarak-ve-3-yudumda-icmeliyiz-sunnetin-biyolojik-sirri - Brain Fog (Beyin Sisi) ve Beslenme: Üç Aylarda Daha Berrak Bir Zihin ve Odaklanma Rehberi — Daha şuurlu bir zaman dilimi geçirmek, okuduklarımızı daha iyi anlamak ve miskinlikten uzak, dinç bir bedene sahip olmak. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/brain-fog-beyin-sisi-ve-beslenme-uc-aylarda-daha-berrak-bir-zihin-ve-odaklanma-rehberi - Yemekten Sonra Neden Uyku Gelir? Rehavetin Bilimsel ve Manevi Sebepleri — Yemekten sonra neden uyku gelir? Rehavetin bilimsel sebeplerini ve manevi hafiflemenin yollarını bu yazıda anlattım. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/yemekten-sonra-neden-uyku-gelir-rehavetin-bilimsel-ve-manevi-sebepleri - Kışın Kilo Aldıran İçecekler: Sıvı Kalori Tuzağı — Kışın kilo aldıran sıvı kalorileri keşfedin. Kahve, salep, boza ve kış içeceklerinde gizli kalorilerden korunmanın yollarını öğrenin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kisin-kilo-aldiran-icecekler-sivi-kalori-tuzagi - Ümraniye Online Diyet ile Kişiye Özel ve Sürdürülebilir Beslenme Danışmanlığı — Ümraniye, İstanbul’un en yoğun ve hızlı tempolu ilçelerinden biri. İş yaşamı, trafik, ev-iş dengesi derken sağlıklı beslenme çoğu zaman erteleniyor. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/umraniye-online-diyet-ile-kisiye-ozel-ve-surdurulebilir-beslenme-danismanligi - Üsküdar Online Diyet ile Bilimsel ve Sürdürülebilir Beslenme Desteği — Üsküdar’da yaşıyor, yoğun iş-tempo-trafik üçgeninde sağlıklı beslenmeye zaman ayıramıyor olabilirsiniz. Poliklinik randevuları, bekleme süreleri... URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/uskudar-online-diyet-ile-bilimsel-ve-surdurulebilir-beslenme-destegi - Sonbaharda Beslenme Nasıl Olmalı — Sonbahar, yazın hareketliliği ile kışın dinginliği arasında köprü kuran, hafif serin rüzgârları ve sararan yapraklarıyla çoğumuz için özel bir mevsim. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/sonbaharda-beslenme-nasil-olmali - D Vitamini: Güneş Azalınca Ne Yapmalı? — D vitamini; kemik-mineral sağlığı, kalsiyum-fosfor dengesi ve kas fonksiyonları için kilit bir hormonsal vitamindir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/d-vitamini-gunes-azalinca-ne-yapmali - Bir Lokmanın Hakkı: Filistin İçin Sofrada Yer Aç — Krizlerde en hızlı zedelenen üç şey: su, besin, onur. Beslenme kalori değil; adaletin sofraya inişi, merhametin gündelik dilidir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/bir-lokmanin-hakki-filistin-icin-sofrada-yer-ac - Yaz Sıcaklarında Doğru Beslenme: Ara Öğünlerle Enerji Dengesi Kurmak — Yazın iştah azalır; yorgunluk, kan şekeri düşüşü ve tatlı krizi görülebilir. Doğru ara öğün bunları önler, enerjiyi korur. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/yaz-sicaklarinda-dogru-beslenme-ara-ogunlerle-enerji-dengesi-kurmak - Hep Açım, Ama Neden? Leptin Direnci Hakkında Bilmeniz Gerekenler — Leptin, yağ dokusundan salınan ve beyine tokluk sinyali veren hormondur. Yağ arttıkça artar; kritik olan, leptinin etkili çalışmasıdır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/hep-acim-ama-neden-leptin-direnci-hakkinda-bilmeniz-gerekenler - Ozempic ve GLP-1 İlaçları: Sağlık Riskleri ve Alternatifler — Ozempic ve GLP-1 RA’lar sosyal medyada “hızlı zayıflama” diye sunuluyor; oysa mucize değil, Tip 2 diyabet tedavi ilacıdır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/ozempic-ve-glp-1-ilaclari-saglik-riskleri-ve-alternatifler - Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir ve Tüketilmeli? — Eti hemen pişirmek gelenek; ama sindirim, hijyen ve lezzet sorunları doğurur. Neden bekletmeli; ne kadar, nasıl saklayıp pişirmeli? URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kurban-eti-nasil-dinlendirilir-ve-tuketilmeli - Kurban Bayramında Et Tüketiminde Sağlıklı Denge Nasıl Kurulur? — Kurban Bayramı bereketlidir; ancak artan et tüketimi, sağlık açısından porsiyon, pişirme ve saklamada özen gerektirir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kurban-bayraminda-et-tuketiminde-saglikli-denge-nasil-kurulur - Diyetisyenlik ve Yapay Zeka: Taklit Edilemeyen Uzmanlık — Bu finalde, diyetisyenliğin dayanakları, mesleğin bilgi aktarmanın ötesi olduğu ve YZ’nin bilimsel-etik eksikleri inceleniyor. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/diyetisyenlik-ve-yapay-zeka-taklit-edilemeyen-uzmanlik - Yapay Zeka Diyetleri Ne Kadar Güvenli? 5 Bilimsel Risk — YZ diyet önerileri pratik görünebilir; ama sağlıkta yanıltıcı, eksik, hatta zararlı olabilir. Bu yazı riskleri bilimsel inceler. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/yapay-zeka-diyetleri-ne-kadar-guvenli-5-bilimsel-risk - Yapay Zeka Diyet Yazıyor mu? Bilim Tehlikeyi Açıklıyor — YZ birçok alanda pratik; fakat beslenme ve sağlıkta yetkinlik ile güvenilirlik dikkatle değerlendirilmelidir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/yapay-zeka-diyet-yaziyor-mu-bilim-tehlikeyi-acikliyor - Bayram Sonrası Hafiflik Planı — Ramazan’da değişen öğünler ve uzun açlık; hızlı iftar ve gece yeme, sindirimi, kan şekerini ve günlük enerjiyi etkiler. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/bayram-sonrasi-hafiflik-plani - Ramazanda Sağlıklı Beslenme ve İçsel Huzur: Yenilenme Yolculuğu — Ramazan, yalnızca oruç değil; beden, kalp ve ruhun arındığı, Allah’a yakınlaşmaya vesile olan mübarek bir zaman dilimidir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/ramazanda-saglikli-beslenme-ve-icsel-huzur-yenilenme-yolculugu - Sahurun Önemi ve Sağlıklı Sahur Önerileri — Ramazan, ruhsal/bedensel yenilenme ve beslenme değişimidir. Sahur, gün boyu enerji ve vücut desteği için en önemli adımdır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/sahurun-onemi-ve-saglikli-sahur-onerileri - Seed Cycling: Hormonal Dengenizi Tohumlarla Sağlamanın Gücü — Hormonal denge kadın sağlığının temelidir. Seed Cycling, besin temelli tohumlarla doğal hormon dengesini desteklemeyi amaçlar. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/seed-cycling-hormonal-dengenizi-tohumlarla-saglamanin-gucu - Carnivore Diyeti: Popüler Bir Trendin Bilimsel Gerçekleri — Carnivore diyeti: Bitkisel gıdaları dışlar, yalnızca hayvansal ürünlerle beslenmeyi savunur; son yıllarda hızla popülerleşmiştir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/carnivore-diyeti-populer-bir-trendin-bilimsel-gercekleri - Kalp Sağlığını Koruyan 10 Besin — Kalp sağlığı hayati. Kalp hastalıkları yaygın ölüme yol açar; sağlıklı yaşam ve dengeli beslenmeyle korunmak mümkündür. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kalp-sagligini-koruyan-10-besin - Kilo Verdikten Sonra Deri Sarkması Nasıl Toparlanır? — Kilo vermek sağlığı ve yaşam kalitesini artırır; ancak hızlı kilo kaybı, cilt elastikiyeti düşükse deri sarkmasına yol açabilir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kilo-verdikten-sonra-deri-sarkmasi-nasil-toparlanir - Online Diyet ve Beslenme Danışmanlığı: Sağlıklı Yaşamın Yeni Adresi — Doğru beslenme sağlıklı yaşamın anahtarıdır; ancak yoğun tempo, diyetisyenle yüz yüze görüşmeyi her zaman mümkün kılmaz. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/online-diyet-ve-beslenme-danismanligi-saglikli-yasamin-yeni-adresi - Dijital Dünyada Beslenme: Sosyal Medya Seçimlerimizi Nasıl Etkiliyor? — Sosyal medya, yaşamın her alanını etkiliyor; yemek seçimlerimizden alışveriş alışkanlıklarımıza etkisi her geçen gün artıyor. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/dijital-dunyada-beslenme-sosyal-medya-secimlerimizi-nasil-etkiliyor - Yürüyüşü Nasıl Ne Zaman Yapmalıyım? — Yoğun tempoda egzersiz zor; ama sağlık için hareket şart. Salon şart değil: düzenli yürüyüş en ulaşılabilir ve etkili seçenektir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/yuruyusu-nasil-ne-zaman-yapmaliyim - Kışın Neden Kilo Alırız? — Kışın kilo alma eğilimi artar; soğukta hareket düşer, yürüyüşten kaçar, birkaç durak önce inip yürümeyi bırakırız. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kisin-neden-kilo-aliriz - Şok Diyet Yapabilir Miyim? — Hızlı sonuç arzusu diyete de yansır: Yılların birikimi, günlük/haftalık planlarla düzelmez; sabırlı ve sürdürülebilir yaklaşım gerekir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/sok-diyet-yapabilir-miyim - Gıda Takviyesi Ne Zaman Alınmalı? — Gıda takviyeleri yaygın; ancak doğru kullanım az bilinir. Her takviyenin amacı, etkisi ve uygun zamanı farklıdır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/gida-takviyesi-ne-zaman-alinmali - Antrenman Öncesi Beslenme — Spor performansı için doğru antrenman ve beslenme şart. Vücut çalıştıkça gelişir; doğru yakıt alındığında performans artar. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/antrenman-oncesi-beslenme - Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler — 300+ milyon kişi kalp hastası, 2+ milyar risk altında. Kalp-damar hastalıkları her yıl 18,6 milyondan fazla can alıyor. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kalp-sagligina-iyi-gelen-besinler - Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler — Bağışıklık, mikroplara karşı bedenin güvenlik ağıdır; yabancıyı tanır, alarm verir ve onu etkisizleştirmek için koordineli savaş başlatır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler - Gece Acıkmalarına Sağlıklı Öneriler — Gece geç saatte acıkma ve yemeden uyuyamama, yaşam tarzı, uyku düzeni ve özellikle beslenme alışkanlıklarına bağlı yaygın bir sorundur. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/gece-acikmalarina-saglikli-oneriler - İnsülin Direnci İçin Tavsiyeler — İnsülin pankreastan salgılanır, kan şekerini düzenler. İnsülin direnci, hücrelerin bu hormona tepkisinin azalmasıdır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/insulin-direnci-icin-tavsiyeler - İştah Baskılayan Tüyolar — Kilo vermek için kalori açığı gerekir; ancak iştahı kontrol etmek zordur ve bu durum süreci uzun vadede sürdürmeyi güçleştirir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/istah-baskilayan-tuyolar - Gebelikte Bitki Çayları — Hamilelikte çay sıvı alımına katkı sağlar; fakat tüm çaylar güvenli değil. Bazıları azaltılmalı, bazıları tamamen bırakılmalı. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/gebelikte-bitki-caylari - Tatlı Krizim Tuttu! İmdat — Odak noktanız yeterli-dengeli beslenme olursa, sağlıklı yaşam sıkıcı listeler değildir; yoyo diyetler metabolizmayı yavaşlatır, iştahı artırır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/tatli-krizim-tuttu-imdat - Karaciğer Yağlanmasında Beslenme — Yağlı karaciğer, dünya nüfusunun ~%25’ini etkiler; karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi sonucu gelişir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/karaciger-yaglanmasinda-beslenme - Stresi Azaltmaya Yardımcı Besinler — Stresi artıran etkenler: uzun çalışma saatleri, ağır iş yükü, sık iş değişikliği ve işsizlik. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/stresi-azaltmaya-yardimci-besinler - Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları — Sebze, meyve, tam tahıl, yağsız protein, az yağlı süt; düzenli öğün ve hareket sağlığı korur, hastalık riskini azaltır. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/surdurulebilir-beslenme-aliskanliklari - Seyahatte Beslenme — Şehir dışı/yurtdışı tatiller, kongre-fuarlar ve spor seyahatleri, sınırlı sürede yoğun program ve hızlı tempo gerektirir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/seyahatte-beslenme - Sağlıklı Yağlar Diyete Nasıl Eklenir — Obezite yağ fazlasıdır. Azaltırken sağlıklı yağları unutmayın: Günlük enerjinin %30’u doğal yağlar ve yağlı tohumlardan gelsin. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/saglikli-yaglar-diyete-nasil-eklenir - Ramazan Ayında Beslenme — Ramazan’da uzun süre aç kalınır; alışkanlıklar değişir. Sağlıklı kalmak için sahur-iftarda dengeli, yeterli ve planlı beslenme şart. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/ramazan-ayinda-beslenme - Bağırsak Tembelliği ve Çözüm Yolları — Kabızlık (bağırsak tembelliği), şişkinlik ve hareket zorluğu yapar; hemoroid, fissür, fistül gibi rektal hastalıklara yol açabilir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/bagirsak-tembelligi-ve-cozum-yollari - Crush Sendromunda Beslenme — Crush sendromu (rabdomiyoliz), deprem/savaş sonrası ezilme, göçük, uzun sıkışma ve hareketsizlikle gelişen, hayatı tehdit eden klinik tablodur. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/crush-sendromunda-beslenme - Kaliteli Uyku İçin Tavsiyeler — İyi yaşam için beslenme, egzersiz ve düşük stres şart. Yeterli uyku stresi azaltır; dengeli beslenme uykuyu destekler. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kaliteli-uyku-icin-tavsiyeler - Haşimato Tiroidi Nedir? — Hashimoto, tiroid bezini etkileyen otoimmün hastalıktır; bağışıklık tiroidi yabancı sanıp saldırır, sıklıkla hipotiroidi gelişir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/hasimato-tiroidi-nedir - Goji Berry Nedir? Gerçekler — Goji berry (Lycium barbarum), Çin’de yetişen parlak turuncu-kırmızı meyveli bir çalıdır; Asya tıbbında genel tonik ve koruyucu besin olarak bilinir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/goji-berry-nedir-gercekler - Propolis Nedir? Hakkında Bilinmesi Gerekenler — Propolis, arıların ağaç reçinesini enzim ve balmumuyla karıştırıp ürettiği, yeşil-kahverengi, yapışkan; kovanı kaplayan koruyucu bir maddedir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/propolis-nedir-hakkinda-bilinmesi-gerekenler - Bromelain — Bromelain, ananas bitkisinin gövdesi, meyvesi ve suyundan elde edilen sindirim kolaylaştırıcı bir protein enzimi olarak bilinir. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/bromelain - Kış Aylarında Hastalıktan Korunma — Kışın soğuk ve artan hastalık riski bağışıklığı zorlar. Grip ve nezleden korunmanın anahtarı: güçlü bir bağışıklık sistemi. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/kis-aylarinda-hastaliktan-korunma - Yeni Yıl Hedefleri: Sağlıklı Alışkanlıklar — Yeni bir yıl için geri sayım başladı! İyisiyle kötüsüyle 2022 yılını geride bırakmamıza çok az kaldı. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/yeni-yil-hedefleri-saglikli-aliskanliklar - Güzel Cilt İçin Nasıl Beslenmeli? — Cilt sağlığı ve güzelliği, estetik kaygıların ötesinde, genel sağlık durumunun bir yansımasıdır. Güzellik denildiğinde akla ilk gelen konuların.. URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/guzel-cilt-icin-nasil-beslenmeli - Sağlıklı Beslenme — Günümüzde sağlıklı beslenmenin ne olduğu, hangi yiyecekleri içermesi gerektiği ve nasıl uygulanması gerektiği konusunda birçok insanın kafasında soru URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/saglikli-beslenme - Sonbaharda Beslenme — Yaz mevsiminin bitişiyle birlikte sıcak günlere veda ederken, pek çok insanın ruh halini bir hüzün kaplar. Güneşin yerini yağmurlu ve serin havalara b URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/sonbaharda-beslenme - Neden Diyetisyenle Çalışılmalı? — Diyet yapmaya karar verdiğinizde aklınıza şu soru gelebilir: “Neden bir diyetisyenle çalışmalıyım?” Bu soruya yanıt vermeden önce, diyetisyenin... URL: https://www.diyetisyenmerveguleren.com/blog/neden-diyetisyenle-calisilmali Last updated: 2026-02-12T21:46:16.852Z