İstanbul Avrupa Yakası'nda Gebelikte ve Emzirmede Beslenme: Evden Erişilebilir Anne Desteği

Avrupa Yakası'nda hamile veya yeni doğum yapmış anneler, şehrin yoğunluğuyla başa çıkmak zorundadır. İstanbul Avrupa Yakası gebelikte ve emzirmede beslenme programı, online takip ile evden erişilebilir uzman beslenme rehberliği sunar.

Gebelikte ve emzirmede beslenme programı trimestere göre kişiselleştirilir.

Trimestere Göre Beslenme

Birinci trimester: Folik asit, B12, demir, çinko ve bulantı yönetimi. İkinci trimester: Kalsiyum, D vitamini ve protein artışı. Üçüncü trimester: DHA, kalsiyum, demir ve gebelik şikayetleri yönetimi.

Gestasyonel Diyabet ve Emzirme

Diyabet beslenmesi gebeliğe uyarlanır. Emzirmede günlük beş yüz ekstra kalori kaliteli kaynaklardan sağlanır.

Park yürüyüşleri: Maçka, Yıldız ve Emirgan parklarında bebek arabasıyla yürüyüş.
Geniş market ağı: Avrupa Yakası'nın çeşitli marketleri kaliteli besin kaynaklarına erişim sağlar.
Online kolaylık: Yenidoğan döneminde evden çıkmadan destek.